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1、吃太多桃子不会导致肥胖。桃子本身就是低热量、低脂肪含量的食物，所以吃桃子不会导致肥胖。减肥晚上可以当代餐吃。桃子中还有大量的膳食纤维，包括天然果胶，可以增加肠胃蠕动，帮助清理肠道内的垃圾。还能预防便秘，有效增加减肥效果，可以放心食用。
2、桃子还可以增加饱腹感，饭前吃，减少其他食物的摄入。桃子所含的碳水化合物、维生素和粗纤维容易被人体吸收，所以多吃桃子不会导致肥胖。桃子虽然好，但是不容易多吃。它们是热性食物，对于内热体质、爱火的人来说，会在口腔和舌头上生疮生疮，不易多吃。还有，吃多了会胀气。不建议吃太多。再好的事情，适度停下来就好了。
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